10 Gejala Asam Lambung Ringan

10 Gejala Asam Lambung Ringan Yang Wajib Kamu Tahu

10 Gejala Asam Lambung Ringan – Nah, ini dia salah satu gejala asam lambung yang perlu kamu ketahui. Dengan kamu mengetahui gejala asam lambung tersebut, maka kamu bisa mewaspadai dan mengatasinya sejak dini sebelum asam lambung tersebut berubah menjadi parah.

10 Gejala Asam Lambung Ringan

Asam lambung adalah salah satu jenis penyakit yang banyak di derita, salah satunya mungkin anda. Asam lambung memang salah satu penyakit yang mudah di derita, karena ini berhubungan dengan lambung.

Lambung adalah salah satu organ yang ada di tubuh manusia yang bertugas untuk menyimpan makanan yang kita makan sekaligus untuk mencerna makanan itu sendiri. Untuk mencerna makanan tersebut, lambung mempunyai cairan yang di sebut dengan “asam lambung”

Caran asam lambung di dalam tubuh memang di perlukan, namun terkadang cairan asam lambung yang berlebih, juga kurang baik untuk kesehatan kita. Jadi dengan cairan asam lambung yang normal pada tubuh, ini akan menjaga tubuh sehat dan terhindar dari naiknya asam lambung.

Bahayanya asam lambung berlebih pada lambung jelas berbahaya. Dan inilah yang menjadi asal mu asal penyakit asam lambung terjadi.

Ketika asam lambung tinggi, maka asam lambung tersebut bisa merusak LES (katup penjaga lambung). Dengan katup yang rusak maka asam lambung tersebut mudah naik ke kerongkongan sehingga menjadi luka dan menjadi gejala asam lambung.

Anda harus memperhatikan poin-poin berikut ini agar asam lambung tidak tinggi :

  • Menjaga makanan yang sehat

Makanan adalah salah satu penyebab yang bisa membuat asam lambung menjadi tinggi. Makanan yang kurang sehat bisa membuat lambung sulit untuk mencerna makanan. Makanan yang di anjurkan harus memiliki 4 sehat 5 sempurna. Pilihlah makanan yang anda suka dengan tidak melanggar dari aturan makan yang baik.

  • Menghindari makanan yang berlemak

Salah satu penyebab kenapa anda bisa mengalami hal yang namanya asam lambung, mungkin ini di sebabkan karena anda mengkonsumsi makanan yang berlemak tinggi. Daging yang berlemak tinggi tidak di anjurkan saat anda mengalami asam lambung, sebab dengan makan tersebut, bisa saja asam lambung naik drastis.

  • Berolahraga

Berolahraga juga penting untuk menjaga lambung yang sehat. Ini sangat berhubungan erat, pasalnya olahraga berhubungan dengan tubuh yang bugar dan terhindar dari obesitas. Obesitas adalah salah satu penyebab dari asam lambung. Ini karena dengan seseorang obesitas, maka dorongan / tekanan perut menjadi lebih tinggi, dan ini dapat mempermudah rusaknya LES.

  • Hindari Stress

Stress juga berhubungan dengan asam lambung yang tinggi. Saya kurang tahu apa yang menyebabkan stress dapat membuat asam lambung tinggi, namun mungkin ini berkaitan dengan mood dan juga hormon yang dapat mempengaruhi asam lambung tersebut.


10 Gejala Asam Lambung Ringan

Penyebab asam lambung ringan yang sudah di sebutkan di atas membuat kita menjadi berfikir. Ternyata penyebab di atas adalah kebiasaan-kebiasaan kita sehari-hari. Pantas saja kita mengalami asam lambung dan berikut adalah beberapa gejala yang sering di alami oleh penderita asam lambung ringan.

  1. Merasa seakan-akan ada sesuatu yang mengganjal di kerongkongan saat menelan.
  2. Laringitis (peradangan pada laring atau pita suara yang menyebabkan tenggorokan sakit dan suara menjadi parau).
  3. Batuk kering tanpa henti, terutama di malam hari.
  4. Sakit dada.
  5. Mengi.
  6. Kesulitan dan nyeri saat menelan.
  7. Gigi menjadi rusak.
  8. Kembung dan bersendawa.
  9. Bau napas tidak sedap.
  10. Peningkatan jumlah air liur secara tiba-tiba.

Sumber : https://www.alodokter.com/penyakit-asam-lambung/gejala

Mungkin itulah beberapa informasi mengenai 10 gejala asam lambung ringan. Semoga dengan informasi yang telah saya sampaikan ini bermanfaat untuk anda.

Kunjungi Juga : Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Pisang Kepok

1 Trackback / Pingback

  1. 4 Obat Tradisional Asam Lambung Untuk Ibu Hamil ~ Syzygium P Salah Satunya

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*